Namastê
Namastê
Projeto
De: Rebecca FK
Data: 07 de outubro de 2024
1. Introdução
Em Cabedelo, o projeto “Yoga para a Vida em Cabedelo” nasce com a missão de transformar vidas através da prática do yoga, promovendo o bem-estar físico, mental e social de crianças, jovens e adultos de comunidades carentes. Acreditamos que o yoga é um direito de todos, independentemente das condições sociais, físicas ou emocionais. Em nosso projeto, buscamos criar um espaço acolhedor e seguro, onde cada pessoa é convidada a encontrar equilíbrio, autoconhecimento e paz interior. Mais do que uma prática física, o yoga se torna uma poderosa ferramenta para enfrentar o estresse, melhorar a concentração e fortalecer os laços comunitários, oferecendo uma nova perspectiva para a vida em meio às adversidades.
2. Justificativa
A saúde mental e emocional é um direito de todos. Em Cabedelo, muitos enfrentam desafios como TDAH, autismo e outras condições que afetam o bem-estar. O yoga, com suas técnicas de respiração e relaxamento, é uma ferramenta poderosa para melhorar a concentração, reduzir a ansiedade e promover a inclusão social. Nosso projeto oferece um programa de yoga adaptado, proporcionando benefícios como flexibilidade, melhor qualidade do sono, redução do estresse e desenvolvimento da autoestima. Em parceria com escolas, centros comunitários e profissionais da saúde, buscamos criar uma comunidade acolhedora e inclusiva, onde todos possam se conectar consigo mesmos e com os outros.